安全辟谷

1974年生于北京的丁静，自1987年开启持续24年只饮水不进食的辟谷生涯，这一现象犹如投向现代医学的震撼弹。 … 阅读更多

在健康意识日益增强的今天，辟谷作为一种古老的养生方式重新进入大众视野。它通过阶段性调整饮食结构，激发身体自愈潜 … 阅读更多

在传统文化与健康养生领域，“辟谷”一词近年来频频引发热议，但其读音与内涵却常使人困惑。有人坚持“辟谷”应读作“ … 阅读更多

在快节奏的现代生活中，辟谷作为一种古老的身心净化方式，正因其减重排毒、调节代谢的潜力被重新审视。科学的辟谷并非 … 阅读更多

近年来，”辟谷”作为一种传统养生方式再度兴起，其核心理念是通过阶段性禁食促进身体自愈能 … 阅读更多

在追求健康养生的当代社会，辟谷作为一种传统养生方式备受关注，但其引发的代谢变化却常被忽视。辟谷期间，约30%- … 阅读更多

辟谷丹作为道家养生文化的重要载体，其历史可追溯至东汉天师道创始人张道陵。据《青城山志》记载，张道陵首创以蜜枣、 … 阅读更多

辟谷源于古代养生实践，近年因与细胞自噬理论的关联备受关注。2016年诺贝尔生理学或医学奖授予大隅良典，揭示了细 … 阅读更多

近年来，随着健康理念的革新，”辟谷”这一源于道家养生的传统方式再度引发关注。尤其在社交 … 阅读更多

在中华传统养生智慧中，辟谷作为道家传承千年的身心净化法门，其核心在于通过调整饮食与能量摄入，激发人体自愈潜能。 … 阅读更多