糖尿病患者

现代医学研究证实，科学实施的辟谷可通过代谢重构产生积极影响。芝加哥伊利诺斯大学2020年的临床试验表明，4-6 … 阅读更多

辟谷作为融合道家传统智慧与现代科学的养生实践，其成功实施的关键始于系统化准备。现代医学研究表明，人体在限制热量 … 阅读更多

一、前期准备阶段（第-7天至第0天） 1. 全面体检与风险评估 进行血常规、血压、血糖、肝肾功能等检查，排除严 … 阅读更多

以下是基于辟谷养生原理的一日三餐科学搭配方案，结合传统中医理论与现代营养学建议，兼顾排毒净化与能量供给，适用于 … 阅读更多