心血管系统

在青藏高原的凛冽寒风中摇曳的沙棘果，承载着藏医典籍中“圣果”的美誉，见证了《四部医典》到现代实验室的跨越千年对 … 阅读更多

辟谷14天作为一种极端的饮食限制行为，其生理反应涉及代谢、器官功能、能量供给等多方面的适应性变化。以下结合最新 … 阅读更多

长期辟谷最直接的风险是引发代谢紊乱。当人体缺乏碳水化合物摄入时，肝脏会通过分解脂肪产生酮体供能，但这一过程若超 … 阅读更多

突然进行辟谷（尤其是未在专业人员指导下进行的极端断食）会对身体造成多方面的严重危害，主要涉及代谢紊乱、脏器损伤 … 阅读更多

第六天标志着辟谷过程中代谢系统的关键转折。剑桥大学的研究证实，禁食72小时后机体启动系统性蛋白组调整，脂肪酸替 … 阅读更多

辟谷作为一种源于道家修行的传统养生方式，近年来被包装成减肥排毒、净化身体的“灵丹妙药”，但其背后的健康风险远未 … 阅读更多

辟谷引发的代谢失衡是导致短期致命风险的核心机制。当人体断绝食物摄入超过48小时，肝糖原储备迅速耗尽，脂肪分解产 … 阅读更多

李盛学的长期辟谷实践揭示了人体在代谢层面的深度重构机制。研究表明，辟谷通过限制热量摄入，促使机体从糖代谢模式转 … 阅读更多

一、传统养生视角下的原理阐释 1. 气与能量的转化观 传统道家养生理论认为，人体通过“服气”（即吸纳天地精华之 … 阅读更多

近年来，“辟谷两天是否有效”成为社交平台上的热门议题，知乎网友的亲身实践与科研数据的碰撞引发了广泛讨论。从“重 … 阅读更多