服气

辟谷作为一种古老的养生与修行方式，不仅涉及身体的净化，更与心灵的升华、德行的积累息息相关。其功德不仅体现在生理 … 阅读更多

关于“辟谷14天减重35斤”的说法，结合现有科学研究和真实案例来看，这一目标在短期内极难实现，且存在较高的健康 … 阅读更多

辟谷期间或辟谷后出现浑身没劲、身体乏力是常见现象，主要与身体代谢模式的转变、能量供给调整以及个体适应性有关。以 … 阅读更多

在当今注重健康养生的时代，辟谷作为一种传统与现代结合的生理调节方式备受关注。如何科学规划辟谷周期、避免身体损耗 … 阅读更多

在中国传统养生文化中，“辟谷”作为一种历史悠久的修行方式，承载着古人对生命哲学的深刻思考。这一看似简单的词汇却 … 阅读更多

关于辟谷期间是否“一天只吃一个鸡蛋”的问题，需要结合传统辟谷理论与现代科学观点进行综合分析。根据提供的要求，传 … 阅读更多

根据专家建议及科学指导，初次辟谷时长需结合个人体质、健康状态及准备程度综合判断，以下为具体建议及注意事项： 一 … 阅读更多

一、辟谷最难熬的生理转折期：第3-4天 根据多个实践者的亲身体验和科学分析，辟谷最难熬的时期通常集中在第3-4 … 阅读更多

在辟谷这一特殊的生理调节过程中，人体因能量供给模式的转变，触发了消化系统与代谢系统的连锁反应。其中，排气（放屁 … 阅读更多

道家辟谷术源起于先秦，汉代张道陵创制的”太清丹”首次将丹药与辟谷结合，其以蜜枣、糯米浓 … 阅读更多