清除受损细胞

15天辟谷对体重的调控呈现显著的两阶段特征。研究显示，断食前5天体重下降幅度最大，平均每日减少1-2公斤，这主 … 阅读更多

一、生理调节类方法 1. 分阶段饮水缓解饥饿 小口慢饮温水：每次喝180-300ml温水，少量多次饮用，通过胃 … 阅读更多

在云雾缭绕的深山中，一群隐世修行者以“天地为庐，日月为灯”，将辟谷修行融入生命哲学。他们遵循的不仅是《庄子》中 … 阅读更多

在当代社会健康意识觉醒的浪潮中，中国辟谷养生协会（China Association of Inedia Pr … 阅读更多

以下是关于养生辟谷方法及传统养生辟谷十二法的系统性总结，结合道家修炼理念与现代实践视角，旨在提供科学、安全的身 … 阅读更多

在当代女性健康议题中，月经周期不仅是生理现象，更被视为身心调适的关键窗口。近年来，”经期辟谷&#8 … 阅读更多

当人类首次尝试脱离食物依赖的古老养生实践时，身体作为精密仪器展现了惊人的自我调节能力。辟谷首日，身体启动从糖代 … 阅读更多

“辟谷”一词的发音在当代存在一定争议。根据《汉典》及多部权威词典注音，“辟”在此处应读作“bì”，与“避”同音 … 阅读更多

近年来，随着代谢性疾病发病率的攀升，传统养生方式“辟谷”因其潜在的健康效益受到科学界的关注。辟谷作为一种周期性 … 阅读更多

在养生文化日益复兴的今天，“辟谷”作为一种古老的道家修炼术，频繁出现在公众视野中。然而围绕其读音与内涵，常引发 … 阅读更多