1. 青城山（四川都江堰）
道教地位：道教十大洞天之第五洞天“宝仙九室之洞天”，张陵（张道陵）在此创立天师道，三国时期李阿、范长生等道士曾在此辟谷修道。
环境优势：以“青城天下幽”闻名，林木葱郁，宫观依山而建，与自然融合，现存11座宫观，如天师洞、上清宫等，常住道士150余人，气场纯净适合采气。
现代实践：辟谷导师刘昕明长期居此，开创自然辟谷体系，并推动辟谷养生师职业认证。
2. 武当山（湖北十堰）
历史背景：明成祖朱棣为寻张三丰敕建宫观群，道教尊玄武上帝（真武大帝）为修炼主神，建筑群依山势布局，体现“道法自然”。
修炼传统：道家内丹术与辟谷结合，2025年报道显示企业家扎堆于此打坐、辟谷，验证“周天呼吸法”对血糖调节的效果。
3. 终南山（陕西西安）
隐士文化：自古为隐修圣地，张良功成身退后辟谷于紫柏山（属终南山脉），现代仍有数百隐士居住，环境封闭适合深度修炼。
自然气场：北抵黄河、南依长江，被高僧大德誉为“修道易成”之地，山民尊重隐修传统，提供清净环境。
4. 桐柏宫（浙江天台山）
南宗祖庭：道教全真派南宗发源地，张伯端创立丹道南宗，历史上曾为“千僧万道”规模，现存桐柏宫为复建，周边九峰环抱，碧溪环绕。
丹道渊源：葛玄、司马承祯等在此炼丹辟谷，强调“气满不思食”的自然状态。
5. 三亚大小洞天（海南）
道家文化：以“不老松”和寿石闻名，陈抟所书“寿”字体现长寿理念，与重阳登高传统结合，适合吐纳采气。
其他相关地点
云南大理太极图地貌：天然S型地貌象征阴阳，被赋予道教修炼意义，但实际辟谷实践较少记载。
秀山地区（重庆）：土家族辟谷术传承者杨正斌等人活跃，保留传统辟谷习俗。
注意事项
科学建议：辟谷需专业指导，避免盲目绝食。如中医专家指出，初学者应监测血糖、血压，回谷期需逐步恢复饮食。
警惕商业化：2025年报道揭示部分高价养生班夸大效果，需辨别真伪。
以上圣地均以自然灵气与道教文化为核心，适合不同层次的辟谷实践者。具体选择可结合个人修炼目标与身体条件。