女性选择辟谷的原因多样，既有传统文化的影响，也有现代健康需求的驱动，但需结合科学依据和潜在风险综合评估。以下是主要动机和背景分析：
体重管理：辟谷被认为能快速消耗脂肪，尤其针对现代女性常见的“虚胖”或亚健康状态下的肥胖。通过断食或限制饮食，短期内体重可能显著下降，腰腹部脂肪减少效果较明显。
排毒养颜：部分观点认为辟谷可清除肠道宿便、净化血液，改善皮肤问题（如痤疮）和身体毒素堆积，从而提升肤质和整体气色。
2. 传统文化与养生理念
道家养生影响：辟谷源自道家“不食五谷”的修行方法，被视为高层次的身心净化手段，部分女性受传统文化吸引，希望通过辟谷达到“天人合一”或提升灵性的目的。
身心调节：辟谷倡导者称其能改善情绪、增强专注力，甚至激发创造力，这与现代女性对心理健康和内在平衡的追求相关。
3. 慢性病调理
部分女性尝试辟谷以改善代谢性疾病（如糖尿病、高血压）或妇科问题（如月经不调、乳腺增生）。有案例显示辟谷可能暂时缓解症状，但缺乏长期医学证据支持。
4. 社交与心理因素
潮流影响：社交媒体或明星示范（如断食减肥）可能推动女性跟风尝试。
自我挑战：部分人将辟谷视为意志力或自我管理的考验，希望通过突破饮食限制获得成就感。
需警惕的风险与争议
健康隐患：女性辟谷可能导致营养不良、内分泌紊乱、月经周期异常（如闭经），甚至引发脱发、免疫力下降等问题。
科学争议：传统“服气辟谷”缺乏科学依据，而“服药辟谷”（如摄入坚果、草药）需专业指导。现代医学认为长期断食会破坏代谢平衡，可能危及生命。
个体差异：孕妇、哺乳期女性、体质虚弱者或未成年人严禁辟谷，普通女性也需在医生监督下进行。
女性辟谷的动机多源于减肥、排毒、传统文化或慢性病管理，但其效果因人而异，且风险不容忽视。科学建议优先选择均衡饮食和适度运动，若尝试辟谷应短期进行并配合专业指导，避免盲目跟风。