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1. 辟谷丸（代餐丸）
成分：通常以红糖、芝麻、茯苓、黄精等药食同源的原料制成，具有滋补气血的作用。
用法：每次服用1-2丸，每日3次，作为代餐替代部分食物。需注意孕妇、糖尿病患者、肝肾功能不全者等慎用。
注意事项：服用期间应减少其他食物摄入，若感到饥饿可补充少量易消化食物（如水煮蛋、水果）。
2. 芝麻丸
作用：补肾气，适合辟谷期间补充先天阳气（肾气），每日建议食用1颗，不可过量。
搭配建议：需配合服气、打坐等功法以提升效果，避免单纯依赖食物。
3. 药饵丸子（如黄精丸、茯苓丸）
传统用法：道家辟谷中常用黄精、白术、茯苓等药材制成丸剂，用于补益气血，但需根据体质选择，避免盲目服用。
禁忌：滋补类药丸需谨慎，尤其是糖尿病患者或体质虚弱者应在专业人士指导下使用。
4. 其他坚果类丸子（如核桃丸、红枣丸）
适用情况：半辟谷期间可少量食用，用于缓解饥饿感。例如红枣丸每日不超过3颗，核桃丸需注意高脂肪含量。
注意：减肥者需控制摄入量，以免影响体重下降效果。
重要提醒
辟谷核心：丸子类食物仅作为辅助，辟谷的关键在于通过服气、打坐等方法调整身心，而非依赖进食。
安全建议：初次辟谷者宜选择“半辟谷”模式，并在专业指导下进行，避免全辟谷（完全禁食）带来的风险。
禁忌人群：孕妇、儿童、体弱者及慢性病患者（如糖尿病、心脑血管疾病）应避免自行辟谷或服用丸子类代餐。