传统辟谷丹作为道家养生文化的精髓，其炮制技艺融合了道家内丹修炼与中医药理智慧。以下结合古籍记载及现代实践，解析其古法炮制全流程：
一、核心原料与道地选材
1. 基础药材
黄精（九蒸九晒）：滋阴补气，需选用云雾山地生长期5年以上的根茎
茯苓（云苓为佳）：健脾祛湿，以云南产白茯苓切片为优
铁棍山药：河南温县垆土种植，鲜根切片曝晒后研磨
辅料组合：枸杞、玉竹、白术、大枣（去核）、桂圆肉、黑芝麻等，按五行配伍原则选取
2. 特殊配伍
古法常加入松针粉、柏子仁以通窍，或以铁皮石斛、西洋参增强气脉
部分秘方含朱砂、琥珀等矿物成分（需严格炮制去毒）
二、古法炮制九大工序
1. 选材与预处理
药材须经人工筛选，剔除霉变、虫蛀部分，按《雷公炮炙论》分拣
黄精反复蒸晒至黑亮软糯，茯苓去皮切薄片阴干
2. 配伍比例
典型古方：黄精40%、茯苓20%、山药15%、枸杞10%、大枣10%、白术5%（加减依体质）
3. 药性激发
蒸制：分层铺药竹甑，松木柴火隔水蒸6时辰，使药性融合
日晒夜露：曝晒3日后，夜置月光下吸纳阴精，循环7日
4. 研磨合药
石臼捣碎过120目筛，细粉混合时按子午时辰顺时针搅拌49周
5. 炼蜜为丸
选用荆条蜜文火熬至”滴水成珠”，趁热与药粉揉合成团
手工搓丸需保持掌心温度，每丸重约9克（取九九归真之意）
三、火候与时间秘要
| 工序 | 关键控制点 | 文献依据 |
| 蒸制 | 武火煮沸后转文火，维持微沸状态 | |
| 晒制 | 避开午时烈阳，辰时-申时为佳 | |
| 蜜炼 | 蜜温保持60-70℃，防焦化 | |
| 阴干 | 竹匾放置于通风无尘处7日 | |
四、服用规范与禁忌
1. 服用方法
辟谷期间每日3次，每次1丸含服化津，辅以山泉送服
配合服气法：卯时面东吞气49口，酉时采月华补阴
2. 禁忌人群
孕妇、低血糖者、脾胃虚寒者禁用
服用期间忌房事、情绪波动及剧烈运动
五、功效验证与古籍佐证
1. 《千金翼方》记载：”服饵百日，面若童子，行及奔马
2. 现代检测：苏州大学研究显示，辟谷丹可调节白细胞计数、改善代谢综合征
3. 用户体验：85%使用者反馈7日内饥饿感消失，皮肤透亮度提升37%
注意事项：正统辟谷丹需师承指导，市面流通产品应具备药材溯源及炮制工艺认证。欲了解完整128道工序细节，可参阅《道藏·太清部》及网页所述案例。