一、辟谷训练营费用区间及课程类型
1. 基础班(半辟谷或短期体验)
费用范围:1000元至10000元
特点:以轻断食或半辟谷为主,课程周期较短(3-7天),适合初次体验者。例如:
武当山刘圆印道家排毒补气班(线上):2980元/7天,包含道家功法教学、住宿和顾问服务。
3天线下培训:2380元,含基础功法指导。
2. 进阶班(全辟谷或深度养生)
费用范围:10000元至20000元
特点:全封闭式训练,强调身心深度调理,常结合道家或禅修文化。例如:
素书书院《道家性命学辟谷养生班》(山东):19800元/7天,含导师一对一指导、教材及复食计划。
禅定辟谷班:约20000元/7天,无饥饿感,以纯养生为目标。
3. 高端定制班
费用范围:5000元至数万元(按天数叠加)
特点:个性化方案,可延长至14-49天,常见于终南山等养生圣地。例如:
终南山龙门精舍:首次辟谷费用4999元+99元/天(住宿及物料),复训仅收99元/天。
北京房山养生中心(5天):团队价4980元/人,单人6800元,含导师领修和道家养生功法。
二、费用包含内容
基础服务:课程指导、教材、场地使用。
附加服务:住宿(如禅房、农家乐)、营养餐调配(半辟谷阶段)、专业顾问团队健康监测。
特色内容:道家功法(如太极拳、八段锦)、心灵疗愈课程、隐士文化体验等。
三、优惠政策
1. 复训优惠:部分机构(如终南山龙门精舍)复训免学费,仅收取每日99元的住宿及物料费。
2. 团体报名:10人以上团队可享折扣,如北京房山课程团队价优惠近30%。
3. 早鸟价:提前报名或淡季参与可能享受额外减免,需咨询具体机构。
四、选择建议与注意事项
1. 资质核查:优先选择有道家文化背景或正规机构(如素书书院、武当山课程),避免涉及虚假宣传的机构。
2. 课程内容:确认是否包含科学复食指导、健康监测,避免仅依赖“意念疗法”的课程。
3. 身体适应性:严重心脏病、糖尿病、孕妇等群体不宜参加,需提前健康评估。
4. 性价比判断:结合导师资历(如道家传承、医学背景)、学员反馈及环境条件综合考量。
如需更详细信息或报名,可联系机构客服(如新中华学习网或武当山课程程老师)。建议实地考察或参加体验课后再决定长期课程。