大成辟谷（或称“大成耕读文化”）是一个以免费辟谷为核心的健康养生实践平台，由西安大成耕读文化传媒有限责任公司运营，主要通过线上学习、线下谷友见面会、读书会等形式推广辟谷文化。以下是关于大成辟谷的综合信息整理：
1. 平台与活动形式
线上学习：通过“学辟谷”APP提供辟谷准备功课、直播课程、学员分享等内容，支持记录生活与互动交流。
线下活动：在全国多地举办谷友见面会，例如宝鸡、广州、西安等，活动内容包括经验分享、健康讨论、读书会等。例如：
2025年2月9日宝鸡谷友见面会，参与者分享辟谷后健康改善案例（如腿疼缓解、夫妻关系改善等）。
广州读书会讨论《婚姻诊所》，探讨婚姻类型与思想解放。
读书会与课程：定期组织读书活动，如《工作禅》《童话人格》等，结合传统文化与现代健康理念。
2. 核心理念与方法
免费辟谷：强调“自然和谐”与“身心灵平衡”，通过叩齿吞津、大爱健身法、天行健（步行锻炼）等功课调整身心状态。
渐进式实践：根据参与者基础分周期（如7日、14日、21日等），结合导引术、声波疗愈等辅助方法。
案例分享：常见改善包括慢性疼痛缓解、情绪管理、家庭关系优化等。例如：
70多岁学员通过辟谷功课改善腿疼，恢复行动能力。
夫妻关系改善案例，通过辟谷学习促进沟通。
3. 科学性与争议
传统与科学结合：部分实践参考中医理论（如子午流注、阴阳调和），同时引入现代研究（如剑桥大学关于禁食对健康益处的试验）。
注意事项：不适合严重疾病患者（如癌症晚期、严重心脏病等），需根据个体情况选择辟谷方式。
4. 参与方式
下载APP：通过“学辟谷”APP（应用宝可下载）获取学习资源。
线下报名：关注各地谷友见面会通知（如互动吧平台发布的西安活动，需主办方实名认证后解锁访问）。
5. 相关文化背景
大成辟谷与传统文化中的“轻身辟谷”理念相关，强调“服气”“饵食”等道家养生方法，但现代实践中更注重适应性和安全性。