修仙辟谷一般几点

修仙小说或道家修炼中的“辟谷”通常没有严格规定具体的时间点（如几点开始或结束），而是更注重整体周期、季节或身体状态。以下是结合传统道家辟谷与修仙文学的相关信息整理：

1. 传统道家辟谷的时间选择

季节与时辰：

道家辟谷更关注季节而非具体时辰，春秋两季因气候适宜常被推荐（春季排毒、秋季养阴）。但修炼有素者也可在其他季节进行，夏季需注意补水，冬季需保暖。

每日修炼配合：辟谷期间常配合日出时练功（如清晨5-7点服气、采阳气），因此时“天地清气”最盛，有助于能量吸收。

农历日期：

部分传统建议选择农历14、15、16日（月圆前后）或三伏天（夏季排毒黄金期）进行辟谷。

境界关联：

修仙小说中，辟谷能力通常与修为境界挂钩。例如：

筑基期：初步辟谷，可短时间不食。

金丹期及以上：完全辟谷，依靠灵气或丹药维持。

时间灵活性：

修仙者一旦达到辟谷境界，往往不受时辰限制，可长期“不食人间烟火”，仅通过修炼（如打坐、服气）补充能量。

初学者建议：

若尝试辟谷，建议从短期（3-7天）开始，配合清晨练功（如5-7点服气），避免剧烈活动。

关键时辰：

子时（23:00-1:00）与午时（11:00-13:00）：道家认为这两个时段阴阳交替，适合调息。

避免夜间进食：即使半辟谷，也建议日落前完成少量进食，以符合“阳气收敛”的自然规律。