根据要求，我将从女性辟谷的最佳时间和辟谷对荨麻疹的治疗作用两个方面来回答您的问题。
关于女性辟谷的最佳时间，要求提供了多种观点：
1. 季节选择：
春秋季被认为是最适合辟谷的季节，因为这两个季节气温适中，人体舒适度最佳，患病概率较低。
冬季较冷，夏季较热，不利于辟谷。冬季辟谷可能增加受凉患病的概率，而夏季水分流失多，容易造成中暑或电解质紊乱。
也有观点认为夏季是辟谷的最佳时期，因为夏季人体消耗的体能相对较低，太阳能量可以帮助吸收阳气。
2. 生理周期：
多数来源建议女性应避开生理期进行辟谷，因为生理期间身体较为虚弱，辟谷可能会加重身体负担。
但有一项研究提到，体质正常的女性在辟谷期间出现经期，可能会放大辟谷排毒效果。
3. 持续时间：
21天是一个常被提及的辟谷周期，因为这是人体血细胞更新和血液完全交换的时间。
对于初学者，建议从短期(5-7天)开始，循序渐进。
辟谷对荨麻疹的治疗作用
关于辟谷是否能治疗荨麻疹，要求提供了一些相关信息：
1. 辟谷的排毒作用：
辟谷被认为可以通过溶解体内多余脂肪、残留毒素垃圾，净化血液，在一定程度上起到排毒作用。
有观点认为辟谷是”清肠排毒最直接最简单而无副作用的有效路径”，可以应对现代生活中的各种毒素。
2. 对免疫系统的影响：
辟谷被认为可以”调整脾胃功能”，”提高机体免疫力”，”增强机体代谢功能”。
荨麻疹与免疫系统功能紊乱有关，因此理论上辟谷可能通过调节免疫系统对荨麻疹产生积极影响。
3. 慢性荨麻疹的心身干预：
有研究指出慢性荨麻疹患者精神合并症发生率较高，神经-内分泌-免疫途径促进了其发病与恶化。
辟谷强调”乐观豁达，心平气和”，整个期间都要保持心情乐观和情绪稳定，这可能对荨麻疹的治疗有辅助作用。
4. 中医视角：
中医外治法如针刺、艾灸、放血、拔罐等对慢性自发性荨麻疹的治疗显示出一定优势。
辟谷作为传统养生方法，与中医理论相通，可能通过类似机制发挥作用。
注意事项
1. 专业指导：
建议女性辟谷时通过专业人士指导进行，避免盲目辟谷。
辟谷层次要逐渐提高，时间要量力而行。
2. 潜在风险：
辟谷期间可能出现各种身体反应，如舌苔变厚、口臭、皮肤异味、小便变黄变浊等，这些被认为是正常排毒现象。
也可能出现”气冲病灶反应”，即原有症状暂时加重。
3. 个体差异：
辟谷效果因人而异，养立法师表示”个人说法不一样，个人体验不一样”。
体质虚弱者(如体重不超过80斤)应谨慎。
综合要求，女性辟谷的最佳时间多在春秋季或夏季，应避开生理期，持续时间可从7天开始逐步增加至21天。关于辟谷对荨麻疹的治疗作用，虽然理论上辟谷的排毒和免疫调节功能可能对荨麻疹有积极影响，但要求中缺乏直接的临床证据证明辟谷可以治疗荨麻疹。荨麻疹的治疗仍应以现代医学方法为主，辟谷可能作为辅助手段。建议在专业指导下进行，并密切观察身体反应。