辟谷训练班哪家好

1. 刘圆印道家排毒补气班

特色：

融合道家养生理念与中医理论，课程涵盖辟谷原理、服气法、导引术、冥想等，注重个性化方案制定和复食指导。

线上授课，7天学制，学费2980元，适合时间灵活的人群。

优势：学员反馈改善便秘、失眠等问题，精神状态提升显著。

联系方式：（程老师）。

特色：

中医古法辟谷为核心，结合食疗、心理疗愈等四维调养体系，线下实修环境清幽（终南山）。

7天课程学费12800元，适合追求深度体验的高端用户。

优势：机构背景正规（隶属北京奕生堂中医研究院），累计服务超6万人，经验丰富。

其他课程：城市生活化1天班（3800元），适合都市人群短期体验。

特色：

以“三乘九诀辟谷体系”为理论核心，强调从有为到无为的修炼程序，小班教学。

线下开班（北京平谷），课程时间灵活（如4天班），适合注重学术理论的人群。

优势：导师华胥子为《辟谷简史》作者，学术背景深厚。

联系方式：微信shanpin9874。

特色：

融合武术、医学与辟谷，通过练功、打坐等激活自愈力，主讲人刘合斌为武医文化专家。

线下课程，适合对传统武术感兴趣者。

优势：课程体系完整，配套中医食疗、催眠等多元养生内容。

特色：

提供服气辟谷、断食课程，结合站桩等传统功法，基地位于莫干山等自然景区。

长期开班，价格需咨询（电话）。

安全性优先：选择有中医或专业机构背书的课程（如光合养生、中域教育）。

需求匹配：短期体验可选1天班，深度修行考虑终南山或丹道课程。

避坑提示：警惕宣称“包治百病”的机构，参考正规学员反馈。

更多详情可查阅各机构官网或联系咨询电话。