1. 科学视角下的辟谷机制
现代科学对辟谷的研究主要集中在热量限制和代谢调节上。辟谷通过减少食物摄入，激发身体的自我修复机制，如促进脂肪分解、降低炎症反应等。例如，研究发现短期辟谷可能改善高血压、肥胖等代谢综合征指标。张成岗提出的“菌心说”认为，肠道菌群通过影响饥饿感调控人体代谢，柔性辟谷技术通过补充益生元替代饮食，间接支持了这一理论。传统科学并未涉及“高维能量”概念，更多是从生理学和营养学角度解释其效果。
2. 道家与佛家的修行视角
3. 高维理论的哲学解读
北大教授刘丰从量子物理学角度提出，意念是超光速的能量波，辟谷通过专注意念与高维能量共振，实现“下载”宇宙能量以维持生命，甚至消除疾病（如肿瘤）。这一理论将辟谷视为意识与高维空间互动的实践，类似于道家“服气”理念，但用科学术语（如虚数空间、能量波）重新诠释。
4. 争议与批判
5. 综合结论
辟谷是否属于高维实践，取决于所依据的范式：
若用户接受意识能量、高维空间等超物质概念，辟谷可被视为高维实践；若仅从实证科学出发，则其更接近一种特殊的饮食调控手段。实践时需结合自身信仰与健康需求，理性选择。