根据多个医学和健康相关的要求，月经期间不建议进行辟谷。以下是综合分析的详细原因和科学依据：
1. 营养不足与贫血风险
月经期间，女性会因经血流失而消耗铁、蛋白质等营养物质。辟谷期间进食量大幅减少或完全断食，会导致造血原料（如铁、维生素B12）摄入不足，可能引发贫血，表现为头晕、乏力等症状。身体在经期代谢率增加，能量需求更高，辟谷可能加重低血糖和虚弱感。
2. 内分泌与月经周期紊乱
辟谷可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，这一系统调控激素分泌和月经周期。营养匮乏会导致激素失衡，引发月经量减少、周期紊乱甚至闭经。部分观点认为辟谷可“调节内分泌”，但多数医学建议指出，经期辟谷的风险远大于潜在益处。
3. 免疫力下降与健康隐患
经期女性抵抗力较低，辟谷可能进一步削弱免疫系统，增加感染风险。情绪波动（如焦虑、易怒）可能因营养不足而加剧。
4. 特殊情况与替代建议
5. 科学替代方案
经期可通过以下方式平衡健康与体重管理：
月经期间辟谷可能对健康造成多重负面影响，包括营养不良、内分泌失调和免疫力下降。建议女性在经期以均衡饮食和温和调理为主，辟谷计划可延至经期结束后实施，并确保科学性和安全性。