一、健康状况特殊者
1. 严重疾病患者
2. 消化系统疾病患者
二、特定生理阶段人群
1. 孕妇及哺乳期妇女
2. 未成年人及老年人
三、职业或生活状态不适宜者
1. 高危职业从业者
2. 夜班或熬夜者
四、心理及行为因素
1. 精神疾病患者或病史者
2. 心志不坚或性格多疑者
五、其他禁忌情况
注意事项
以上禁忌主要基于健康风险与生理限制,若存在疑问,建议咨询医生或专业辟谷导师。
1. 严重疾病患者
2. 消化系统疾病患者
1. 孕妇及哺乳期妇女
2. 未成年人及老年人
1. 高危职业从业者
2. 夜班或熬夜者
1. 精神疾病患者或病史者
2. 心志不坚或性格多疑者
以上禁忌主要基于健康风险与生理限制,若存在疑问,建议咨询医生或专业辟谷导师。