辟谷（尤其是长期禁食）对肾脏的影响因人而异，但持续3个月的辟谷可能导致肾功能异常，这并非正常现象，需引起高度重视。以下是综合分析：
1. 辟谷对肾脏的潜在风险
电解质紊乱与酸中毒：长期禁食可能导致矿物质（如钾、钠）缺乏，而脂肪代谢会产生大量酸性物质，肾脏需高强度调节酸碱平衡。若超出代偿能力，可能引发电解质紊乱、代谢性酸中毒，甚至急性肾损伤。
蛋白质分解与毒素积累：辟谷期间，身体会分解肌肉等组织供能，产生含氮废物（如肌酐、尿素），增加肾脏排泄负担。若肾功能原本不佳，可能加速恶化。
脱水风险：部分辟谷者仅饮水，若水量不足或过量，均可能影响肾脏血流和滤过功能。
2. 肾功能异常的常见表现
症状：可能出现疲劳、水肿、尿量减少或增多、尿液泡沫增多（蛋白尿）、腰酸等。
指标异常：血肌酐、尿素氮升高，肾小球滤过率（GFR）下降，甚至出现电解质异常（如低钾、高钾）。
3. 需紧急就医的情况
若出现严重水肿、无尿、心悸或意识模糊，可能提示急性肾损伤或尿毒症，需立即就医。
4. 科学建议
短期辟谷的有限性：研究显示，7天禁食虽可减重，但系统性变化（如蛋白质组调整）需3天后才显现，长期禁食（如3个月）缺乏安全性证据，且可能损害器官。
专业监督的必要性：即使短期辟谷，也需在医生或专业导师指导下进行，定期监测肾功能、电解质等指标。
替代方案：如需减肥或排毒，建议采用均衡饮食结合间歇性禁食（如16:8轻断食），避免极端节食。
5. 辟谷与慢性肾病的关系
慢性肾病患者更需谨慎，辟谷可能加速肾功能衰退。案例显示，部分患者短期内可从肾功能不全进展至尿毒症期，尤其合并急性肾损伤时。
辟谷3个月后感觉肾功能异常并非正常现象，可能是身体发出的警示信号。建议立即停止辟谷，就医检查肾功能、电解质及尿常规，并评估营养状况。长期健康管理应优先选择科学、可持续的方式，而非极端禁食。