1. 基础辟谷班(1000-6000元)
北京辟谷班:5980元,包含定制服装、住宿、物料及食材费,课程涵盖爬山、古琴、八段锦等活动,地点在北京海淀区。
青城山辟谷养生:约1200元,费用包含食宿,但具体服务内容和师资未详细说明。
半辟谷课程:通常收费较低(1000-10000元),过程中可能有饥饿感,适合初学者体验。
2. 中高端辟谷班(10000-20000元)
刘圆印道家九阳功辟谷班:12800元,地点在西安或钟南山,包含文化课程(如《道德经》)、功法练习(如九阳长生功)及健康监测服务,强调科学性和身心净化。
无饥饿感的高端课程:收费在10000-20000元,采用禅定或道家全辟谷方法,过程中学员无明显饥饿感,侧重养生效果。
3. 高端或争议性课程(20000元以上)
禅定辟谷班:约20000元,属于纯养生辟谷,宣称能提升生命维度,但需警惕夸大宣传(如“治病”等未经验证的效果)。
费用合理性分析
性价比考量:
5000-6000元档:适合追求基础服务与自然环境结合的用户,如北京班的凤凰岭景区活动。
10000元以上档:若包含个性化指导、长期健康管理方案或传统功法传承(如九阳功),可能更值得投资。
避坑建议:
避免选择宣称“包治百病”的课程,此类机构可能涉及虚假宣传。
优先查看师资资质、用户评价及是否提供安全免责声明(如孕期、重疾患者不宜参加)。
一般合适的费用区间为5000-15000元,具体需根据个人需求选择:
预算有限或初次尝试:选择1000-6000元的半辟谷或基础班。
追求深度体验与专业指导:考虑10000元以上的中高端课程,但需核实机构资质。