不适合辟谷的人群是

一、基于生理状态或特殊时期的人群

1. 未成年人

身体处于生长发育阶段，需充足营养支持，辟谷可能导致发育不良。

2. 孕妇及哺乳期女性

需为胎儿或婴儿提供营养，辟谷易导致营养不良和健康风险。

3. 老年人（尤其是60岁以上或体质虚弱者）

身体机能衰退，营养需求高，辟谷可能引发虚弱或并发症。

包括心脏病、糖尿病（尤其依赖胰岛素者）、癌症、肝肾功能不全、胃肠道疾病（如胃溃疡、肠梗阻）等，辟谷可能加重病情或导致代谢紊乱。

5. 精神疾病患者

如重度精神病患者，辟谷可能加剧精神压力或诱发症状。

6. 免疫系统疾病或急性炎症患者

如活动性肝炎、急性炎等，辟谷可能削弱免疫力或延误治疗。

7. 体重过低或营养不良者

如成人体重低于80斤（或30公斤），体内营养储备不足，辟谷易导致代谢衰竭。

8. 术后或外伤恢复期患者

身体需能量修复组织，辟谷可能延缓康复。

9. 未经专业评估或指导者

对辟谷缺乏了解、意志力薄弱，或未咨询医生/专业人士的人群，盲目尝试易引发健康问题。

10. 服药依赖者

如长期使用激素、胰岛素等药物，突然断食可能导致药物代谢失衡。

辟谷并非科学认可的常规养生方法，部分研究指出其短期可能带来体重下降或代谢调整，但长期风险（如免疫力下降、胃肠功能紊乱）需警惕。

若考虑辟谷，必须由专业医生或经验丰富的导师全程监督，并避免极端形式（如全辟谷不饮水）。

以上信息综合自权威医学观点及养生研究，具体个体情况建议进一步咨询医疗机构。