辟谷丸的比例

1. 救荒辟谷丸(《寿世保元》)

  • 比例
  • 黑豆(去皮)一升
  • 贯银一个
  • 赤茯苓一钱
  • 白茯苓(去皮)五钱
  • 白术五钱
  • 砂仁五钱
  • 制法:将药材切碎后与黑豆加水五升熬煮,直至水尽,去药渣后捣豆成丸,如鸡头大小,密封保存。每服一丸可饱腹一日。
  • 2. 辟谷仙方(《寿世保元》)

  • 比例
  • 黑豆五升(蒸三遍,晒干去皮)
  • 火麻仁三升(浸泡后蒸三遍)
  • 制法:捣末混合,用糯米粥团成拳大丸,蒸制后晒干。每服1-2丸,饱腹效果极强,首顿可七日不食。
  • 3. 辟谷散(《寿世保元》)

  • 比例
  • 山药、莲肉、芡实、白扁豆、绿豆各八两
  • 薏苡仁十二两
  • 小茴香四两
  • 白粳米二升(炒黄)
  • 制法:共磨为末,每服五钱,开水调服或蒸糕食用。
  • 4. 蜜炼辟谷丹(民间方)

  • 比例
  • 黄芪一两
  • 茯苓一两
  • 黄精一两
  • 人参二钱
  • 芝麻六两
  • 蜂蜜适量
  • 制法:药材蒸熟后与炼蜜混合制丸,如鹌鹑蛋大小,晾晒至无水分为止。
  • 5. 《仙拈集》辟谷丹

  • 比例
  • 黑豆五斗(蒸两遍去皮)
  • 火麻子三斗(浸泡后蒸三遍)
  • 制法:捣末蒸制后晒干,干服以饱为度,渴时饮火麻仁浆。
  • 注意事项:

  • 药材处理:多数配方需对黑豆、芝麻等原料进行蒸晒或炒制,以去除毒性或增强效果。
  • 服用禁忌:部分配方要求服后禁食他物,恢复饮食时需逐步过渡,避免肠胃不适。
  • 适用人群:道家修炼者多用于“闭关”期间替代饮食,普通人需谨慎尝试,避免营养不良
  • 以上配方均来自古籍或民间传承,具体应用建议在专业人士指导下进行,尤其是涉及长期辟谷或特殊体质者。

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