1. 救荒辟谷丸(《寿世保元》)
比例:
黑豆(去皮)一升
贯银一个
赤茯苓一钱
白茯苓(去皮)五钱
白术五钱
砂仁五钱
制法:将药材切碎后与黑豆加水五升熬煮,直至水尽,去药渣后捣豆成丸,如鸡头大小,密封保存。每服一丸可饱腹一日。
2. 辟谷仙方(《寿世保元》)
比例:
黑豆五升(蒸三遍,晒干去皮)
火麻仁三升(浸泡后蒸三遍)
制法:捣末混合,用糯米粥团成拳大丸,蒸制后晒干。每服1-2丸,饱腹效果极强,首顿可七日不食。
3. 辟谷散(《寿世保元》)
比例:
山药、莲肉、芡实、白扁豆、绿豆各八两
薏苡仁十二两
小茴香四两
白粳米二升(炒黄)
制法:共磨为末,每服五钱,开水调服或蒸糕食用。
4. 蜜炼辟谷丹(民间方)
比例:
黄芪一两
茯苓一两
黄精一两
人参二钱
芝麻六两
蜂蜜适量
制法:药材蒸熟后与炼蜜混合制丸,如鹌鹑蛋大小,晾晒至无水分为止。
5. 《仙拈集》辟谷丹
比例:
黑豆五斗(蒸两遍去皮)
火麻子三斗(浸泡后蒸三遍)
制法:捣末蒸制后晒干,干服以饱为度,渴时饮火麻仁浆。
注意事项:
药材处理:多数配方需对黑豆、芝麻等原料进行蒸晒或炒制,以去除毒性或增强效果。
服用禁忌:部分配方要求服后禁食他物,恢复饮食时需逐步过渡,避免肠胃不适。
适用人群:道家修炼者多用于“闭关”期间替代饮食,普通人需谨慎尝试,避免营养不良。
以上配方均来自古籍或民间传承,具体应用建议在专业人士指导下进行,尤其是涉及长期辟谷或特殊体质者。