一、未成年人（尤其是12岁以下儿童）
原因：儿童身体处于发育阶段，新陈代谢旺盛，需要持续的营养供给。辟谷会导致生长激素分泌减少、免疫力下降，甚至影响智力发育。
依据：7明确指出“十二岁以下群体未形成完整的代谢储能系统”，0补充“年龄小于16岁”应避免。
二、高龄老年人（70岁以上）
原因：老年人器官功能衰退，营养吸收能力下降，辟谷易导致电解质紊乱、肌肉流失，增加跌倒和器官衰竭风险。
依据：0将“年龄超过70岁”列为禁忌人群，9提到气血虚弱者尤其危险。
三、体重过轻者（BMI低于正常范围）
原因：体重低于80斤或BMI<18.5的人群，体内脂肪储备不足，辟谷可能导致代谢崩溃甚至危及生命。
依据：0明确将“体重低于80斤”列为禁忌，5指出此类人群易出现严重营养不良。
四、慢性病患者（尤其需长期服药者）
适用疾病：糖尿病、肝肾疾病、心血管疾病、癌症患者等。
原因：辟谷可能干扰药物代谢，诱发低血糖、酮症酸中毒或器官功能恶化。9提到肝肾病患者需严格禁止。
五、孕妇及哺乳期女性
原因：孕期和哺乳期对营养需求极高，辟谷会导致胎儿发育不良、母体贫血，甚至引发流产或早产。
补充：0提到备孕人群可通过辟谷排毒，但实施需专业人士指导，孕期绝对禁止。
六、学生及高强度脑力/体力劳动者
原因：学生需集中注意力学习，上班族面临工作压力，辟谷导致的低血糖和代谢减慢会引发头晕、乏力，影响认知功能。
依据：9明确反对学生和上班族尝试，指出“营养不足可能造成智力下降”。
七、消化系统疾病患者
适用疾病：胃溃疡、胃炎、肠功能紊乱等。
原因：辟谷期间胃酸分泌过多可能加重黏膜损伤，长期空腹可能引发肠道萎缩。指出此类人群易出现胃痛、胀气。
八、心理障碍或饮食失调者
适用情况：曾有厌食症、暴食症、抑郁症等病史。
原因：辟谷可能加剧情绪波动，诱发焦虑或强迫性禁食行为。和5均提到辟谷会引发心理压力。
高危人群的替代建议
对于体重管理或排毒需求者，可选择以下科学方式替代辟谷：
1. 轻断食：如16:8间歇性禁食（需医生指导）。
2. 均衡饮食：减少高热量食物，增加膳食纤维和蛋白质摄入。
3. 中医调理：通过药膳或针灸改善代谢，避免极端节食。
辟谷并非适合所有人，尝试前务必咨询专业医师，并避免轻信“包治百病”等夸大宣传。