终南山作为辟谷文化的热门地,各类训练营收费标准差异较大,价格从千元到数万元不等,具体费用因课程内容、师资水平、住宿条件及附加服务而异。以下基于最新要求(截至2025年5月)对主要训练营的收费及课程特点进行解析:
一、主流训练营收费标准及课程内容
1. 刘圆印道家九阳功辟谷班
费用:12800元(7天)
特点:
道家养生功法为核心,结合中医理论与现代营养学,包含九阳功、呼吸调息、个性化辟谷方案等。
提供终南山自然环境下的住宿及复食指导,赠送道家养生精品。
适合追求系统调理、希望深入了解道家文化的学员。
2. 秘法丹修辟谷精品班(引行子团队)
费用:1349元(7天,包住宿)
特点:
强调“丹道修习”,包含心法、采气、打坐、行禅等道家传统修炼方式。
以小班制为主(每期9人),结业赠送道家养生礼品,承诺“本期学不会下期免费”。
价格相对亲民,适合初次体验辟谷的学员。
3. 龙门精舍清水辟谷班
费用:4999元(学费) + 99元/天(住宿及场地费)
特点:
提供灵活天数选择(3天体验至49天深度辟谷),以清水辟谷为主,可定制轻断食方案。
配套活动丰富,如抄经、品茶、隐士寻访等,注重身心疗愈与环境融合。
复训仅收住宿费,适合长期养生需求者。
4. 喝风辟谷(争议性机构,已曝光)
历史费用:早期宣称免费(随缘捐助),后被曝存在隐性消费及高价课程(如千万元级销售额)。
现状:因涉嫌虚假宣传及违规经营被查封,需警惕类似“免费”陷阱。
二、费用差异的关键因素
1. 课程深度与导师资质
高价课程(如刘圆印班)通常由知名导师授课,融合道家秘传功法与科学指导;低价或免费班则以基础理论为主,可能依赖后续隐性消费。
2. 附加服务与配套设施
高端班提供定制化服务(如私人疗愈方案、养生礼品)及优质住宿;低价班多为集体宿舍,设施简单。
3. 课程时长与形式
短期体验班(3-7天)费用较低(如1349元),长期班(14-49天)综合费用更高(如龙门精舍总费用约5990元起)。
三、选择建议与注意事项
1. 明确需求与身体状况
初次尝试者可选择低价短期班体验;慢性病调理或深度养生需专业导师指导,避免盲目辟谷导致健康风险。
2. 警惕营销套路
部分机构以“免费”“随缘捐助”吸引学员,后续通过高价课程、产品推销盈利;需核实资质与用户评价。
3. 健康风险提示
辟谷期间可能出现低血糖、酮症酸中毒等反应,严重疾病患者(如糖尿病、心脏病)不宜参与。
四、总结
终南山辟谷训练营价格从千元至万元级不等,选择时需结合课程内容、导师资质及个人健康条件综合评估。建议优先选择透明收费、有正规资质的机构(如刘圆印班、龙门精舍),并避免轻信“治愈百病”“免费高疗效”等夸大宣传。详细课程信息可直接联系机构(如刘圆印团队:,程老师)或实地考察。