一、患有严重基础疾病的人群
1. 心脑血管疾病患者
如严重心脏病、脑梗、高血压控制不佳者，辟谷可能导致电解质紊乱或诱发急性心血管事件。
2. 代谢性疾病患者
糖尿病（尤其是晚期或血糖控制不佳者）、低血糖、痛风患者，断食易加重病情或引发并发症。
3. 脏器功能不全者
肝肾功能衰竭、胃肠溃疡活动期、胆囊疾病患者，辟谷会加重代谢负担，甚至诱发器官衰竭。
二、特定生理阶段人群
1. 孕妇及哺乳期女性
孕期和哺乳期需充足营养，辟谷可能导致胎儿发育异常或乳汁分泌不足。
2. 经期女性
若经期量少或体质虚弱，辟谷可能加重气血不足，导致闭经或贫血。
三、年龄限制人群
1. 未成年人（16岁以下）
身体处于生长发育期，辟谷可能影响器官发育和激素平衡。
2. 老年人（70岁以上）
代谢功能衰退，难以承受断食引起的营养缺失和免疫力下降。
四、术后及免疫力低下人群
1. 术后恢复期患者
内脏大手术后3年内或产后一年内，身体需修复，辟谷可能延缓康复。
2. 恶性肿瘤患者及化疗人群
免疫力低下，辟谷可能加速恶病质或引发感染。
五、心理及精神疾病患者
1. 精神疾病或有病史者
如抑郁症、焦虑症、精神分裂症患者，辟谷可能加重情绪波动或诱发症状。
2. 意志薄弱或多疑者
对辟谷缺乏科学认知或急于求成者，易因心理压力导致失败或极端行为。
六、体重过轻或营养不良者
1. 体重低于80斤的成年人
体脂率过低，辟谷可能引发器官衰竭或猝死。
2. 长期营养不良或贫血者
断食会加剧能量失衡，导致晕厥或免疫力崩溃。
七、职业与生活状态特殊人群
1. 高强度体力劳动者或熬夜者
能量需求高，辟谷易引发低血糖或晕厥。
2. 需频繁用脑或高压工作者
如客服、程序员等，断食可能影响注意力和情绪稳定性。
辟谷减肥的注意事项
1. 专业指导：应在医生或专业辟谷导师监督下进行，避免盲目尝试。
2. 循序渐进：初次尝试建议选择3-7天短期辟谷，并搭配红枣、蜂蜜等营养补充。
3. 禁忌行为：避免剧烈运动、桑拿、性生活及熬夜，以防能量过度消耗。
4. 科学复食：结束后需逐步恢复饮食，切忌暴饮暴食，以免肠胃损伤。
若存在上述禁忌情况，建议选择其他更安全的减重方式，如均衡饮食结合运动，或咨询专业营养师制定个性化方案。