中国辟谷养生科学研究院近年来在辟谷养生领域取得了一系列理论与实践成果，结合传统道家文化与现代科学研究，推动了辟谷养生技术的系统化与职业化发展。以下是其健康促进新成果及科学实践探索的
一、理论与文化创新成果
1. 辟谷文化的规范化与职业化
研究院名誉院长刘昕明（三明道人）将传统辟谷文化成功申报为国家职业培训课程，并制定了《辟谷养生指导师职业道行为规范》。培训合格者可获得中国就业培训技术指导中心颁发的职业证书，使辟谷从民间实践转变为合法化职业技能。此举被视为辟谷文化史上的里程碑，推动了传统养生文化的现代化转型。
2. 道家养生体系的整合与推广
基于青城山道家文化积淀，研究院提出“问道青城山，辟谷觅道源”理念，系统整合道家辟谷、胎息、内丹、道医等修心养生法，形成涵盖“动静相兼、泄补协调”的融通养生体系。其核心课程包括自然辟谷、自然胎息、自然固本与自然丹道，强调通过“泄、源、固、通”调节人体机能。
二、实践应用与健康促进
1. 科学化辟谷课程设计
青城山自然辟谷基地开展的课程分为不同周期（7天至49天），采用“服药-服气”法结合限食与能量导引。研究表明，该方法可显著降低饥饿感评分（从4.6分降至3.0分），减少体质量（平均减重2-3kg）、BMI及血压，且不良反应率较传统辟谷法更低（29.2% vs 60%）。课程还融入心理疏导、自然催眠等技术，帮助学员实现身心平衡。
2. 针对性健康干预方案
研究院针对不同人群设计差异化课程：
三、环境与技术支持
1. 青城山道场优势
依托青城山宿仙谷的独特环境（负氧离子含量高、无地质灾害），基地提供天然灵气场域。学员通过吸收自然能量、关闭后天饮食系统，达到“天人合一”状态。研究表明，该环境对改善睡眠、调节自主神经功能具有辅助作用。
2. 跨学科研究验证
研究院联合医学团队开展真实世界研究，证实传统辟谷技术可安全应用于健康人群。交叉对照试验显示，10天辟谷后空腹血糖下降约12%，收缩压降低6-8mmHg，且无严重不良反应。其著作《自然辟谷》《自然养生》系统梳理了辟谷的医学原理与实践方法。
四、争议与科学警示
尽管研究院成果显著，仍需注意科学界对辟谷的争议。哈佛大学等研究指出，长期低碳水化合物饮食可能增加早逝风险，而盲目禁食可能导致代谢紊乱。对此，研究院强调：
五、未来发展方向
研究院计划进一步推动辟谷技术的国际化认证，并探索其在慢性病管理中的应用。其青城山基地已开放团队定制课程，支持20人以上团体专项健康干预，同时通过自然健康文化网提供在线教育与咨询服务，扩大健康促进的覆盖范围。
中国辟谷养生科学研究院通过文化传承、科学验证与环境赋能，为现代人提供了一条融合传统智慧与实证医学的健康管理路径。